ランニングぅ〜d=(^o^)

半年ほど前から夜ランニングをしています。
理由はダイエットもあるけど、サッカーで戦うための体力作りが一番かな。
飲み会や雨の日、帰りが遅い日を除いてほぼ毎日続けています。
その結果、体重がＭＡＸ時より３〜５kgは減りました。
しか〜し、目標はあと６kg減だぁ。
まずは食事量を減らすことだな(^_^;)
ちなみに走るのは近所の公園で約２kmくらいです。
本当は３kmくらい走りたいんですが難しいですね。